先日、フルグラを買ってしまった。
私はフルグラがかなり好きで、食べ出すと止まらなくなる。
７５０g入った袋も３〜４食で食べ尽くしてしまうほどです。（公式の１食分は５０gです。１袋に１５食分入っています。）
フルグラの悪い（良い？）ところを考えてみると、たくさん思い浮かんだ。
- 大袋にどっさりと入っているところ（際限がない）
- 美味しいところ（やめられない）
- 腸に効くところ（食べすぎるので効きすぎて腹痛を起こす）
- 中毒性があるところ（私だけ？）
- 少しだけ・・・と思っても、どうしても食べ過ぎる
全ての問題点は「食べすぎてしまう」ということにつながる。
なんてったって、あのガリガリ噛み砕く感じが、「食べてるな〜！」と実感できて最高のストレス発散なのである。そして、あの食欲を増進させるパッケージ。赤は食欲増進の色なので、つい惹かれる。
しかし、ここ２日は腹痛を起こすほどに食べてしまっているので、身体のためにも控えるべきだし、何より太る。
既に夏よりは太っているので、これ以上太るのは避けたいが、寒くなってくると食欲が湧いてくるため、つい食べすぎてしまう。
仕事が終わり、家に帰るまでの道は、どうしてもフルグラのことしか考えられなくなる（本当です）が、糖質オフのフルグラ（白いパッケージ。赤よりはちゃんと甘くない。）を買うなどして、良い形にシフトしていきたい。多分甘くなくなれば、食べる量も減るだろう。
実際、私の胃腸事情や、貧血を起こしがちな体力不足が、ちょっとマシになっていると実感するので、フルグラの良いところも体感している。
フルグラを自然に適正量の摂取で済ませられるようになったら、またご報告します。
