こんばんは。
本日の私、家に篭ってほぼほぼ寝ておりました。
というのも、お昼にピーマンの肉詰めを作って食べたら、お腹を壊したからです。
2ヶ月くらい前から、お腹を壊しやすくなり、7月なんかはほぼほぼ毎日お腹を壊していました。
ですので、もうちょい食にこだわろう、と思い出しての今月。
千早茜さんのわるい食べ物シリーズを読んで食にこだわろう！と奮起（？）していたのに。
何が原因かはわかりません。火の通り加減が悪かったのか、食材が傷んでいたのか、はたまた食べ過ぎか・・・
昼過ぎにコーヒーを飲もうと決めていたのですが、お腹が拒絶していたのでやめました。
ビオフェルミン（ないと生きていけない）を飲んで、横になってうたた寝をしているうちに、調子が良くなってきたので、湯を沸かし紅茶を飲みました。熱い紅茶が腹に沁みる。そして本を読みました。
ちなみに、時間は前後しますが、午前中は植物に水をやったり、DIYの動画を観たり、日頃のメモを整理などしていました。非常に健康でした。午前にコーヒーを飲めばよかったです。
そして夜はシャワーを浴びて、素うどんを食べて、お茶でも飲みながらこれを書いているというわけです。
今日発掘したワイヤレスキーボードがなかなか使い心地が良くて、文章書きが進む進む、そうだ、日記を書こう、というように。
スペースが余ったので、最近思うこと。
ビル・エヴァンスはやはり耳心地が至高です。最近よく聴いています。
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