今日は一日の大半横になっていた。
思えば、「横になる」という表現、身体の向きのことを縦か横かで表現しているのが何だか面白い。だって立つことは縦になるということなのだから。それで言うと今私は三角になっている。
日常にゆとりが欲しいが、ゆとりを通り越して堕落した今日。
何にもやる気が起きなかったので、心の赴くままに行動していたら、ずっと横になったまま一日が終わった。
みかんを食べた。美味しかった。
ツムツムをやった。やりすぎて嫌になった。
ちょっと考え事をした。トライアンドエラー。
腹から声出してエレファントカシマシを歌った。気持ちよかった。
赤ちゃん動物の動画を見た。愛しすぎてもどかしくなった。
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「自分の心の声を大事にすること」と「『こうしなきゃ』というブロックを外す」ことを今試している。
今日観た動画で心にストンと落ちる動画があったのでご紹介。
疲れてどうしようもないときに、この方の動画を観るのが習慣なのだけど、この動画は今日初めて観て、すごく納得した。
自分がやりたいように行動できない理由のひとつに「嫌われたくないから」というものがあるけど、この動画によると、人が人を嫌いになる原因は５つあるという。
原因
①危害を加えられたとき
②軽蔑
③嫉妬
④相手が期待に応えてくれない
⑤生理的
このうち、自分に原因があるものは「危害を加えられたとき」のみで、他の４つは、相手が勝手に思ってしまうものである。
動画では、それぞれの例や、②〜⑤の嫌われ方を極力少なくする方法などが、詳しくわかりやすく説明されている。
そう考えたら、「嫌われないように」と自分を押し殺すのは、なんだかもったいない気がする。１００％嫌われないというのは不可能なのだから。
だったら、自分らしく振る舞いたい。
今までは、相手の態度を伺って自分の意見・考えを抑えがちだったから、これからは、自分らしく、自分に自信を持ちたい。
そのために、今日は心の声に従ったのである。
明日はちゃんと動こう。
