前に、コーヒー豆を買ったけど美味しく淹れられないと嘆きましたが、美味しく淹れられる方法を見つけました。 それは、お湯をゆっくり注ぐことです。 当たり前と思う方が多数かと思いますが、コーヒー初心者には、この重要さがわからなかった。もうドバドバ…

なぜか話が弾む人と、弾まない人がいる。 もっと話したいな、と思う人と、申し訳ないんだけどあまり興味が持てない人。 おそらく、相手の考え方がちゃんとあって、それを教えてくれる人に興味を持つのだと思う。その方が、目新しいというか、刺激になるとい…

毎月1日は、1ヶ月の始まりということもあって、心機一転な気持ちになるのは、私だけではないと思います。 私は、バレットジャーナルを付けていて(いわゆる日記です。)、月が変わるたびに、先月を振り返り、今月の目標ややりたいことを書き留めています。 昔…

つい衝動で。 無印良品週間が１１月６日までなので、買ってしまいました。 無印に行くと、つい買わなくていいような、ちょっとグレードの高い食品を買ってしまいます。 そして、つい衝動で。 近くに併設されていたCafé&Meal MUJIでご飯を食べて帰ってきまし…

いや〜寒くなった。寒くなって嬉しい。 年々、猛暑が厳しくなってきて、地球温暖化に危機を覚えているので、秋が尚のこと恋しくなる。 大好きな１０月が終わる。１０月って色々ちょうどいいんだよ。 気候とか、金木犀とか、日の長さとか、「１０月」から連想…

暦どおりの働き方をしているので、今日（月曜日）は仕事があった。 恋人に振られてから初めての出勤で気力が皆無であったが、「行くだけ」と思いながら行ったら思いの外仕事をすることができた。 仕事中に振られた瞬間のことをたくさん思い出してしまって傷…

昨日途轍もなく辛いことがあった。 お付き合いをしている人とお別れした。 過呼吸になるくらい泣いたし、私は本当は別れたくなかった。 でも、それぐらい好きになれたということが、尊いことだよな、と思って生きる。 今は寂しくて寂しくてどうしようもない…

と冠しているが、全然毎日じゃないじゃない・・・と気づきました。 ということで、今日から毎日何かしらを書こうと思います。 毎日書くことで、何がどこまで膨らむのか。楽しみです。 私は、あまり他の人のブログ記事を読むことがないのですが、唯一、長年読…

塞ぎ込むときがある。疲れたとき。身体に負荷がかかっているとき。 「ああ、疲れているんだな」と自覚していないと、自分ってなんてダメなんだろう、とどん底まで落ちてしまうので、疲れているときは、変にいろいろ考えないことが大切だと思う。 実際に、今…

昨日、友人とSDGsについて話す機会があった。 その友人はSDGsには否定的で、「SDGsを重んじるのは、あくまでステークホルダーに向けたPRでしかないだろう。」と言っていた。 SDGsを実践することで、不都合が生じるのであれば、すべきではない、と。 私は「ス…

私はスマホが嫌いです。 理由は複数ありますが、 生き物らしさが損なわれる気がするから。 頭がバカになるから。 歩きスマホの人にイライラするから。 などがパッと思い浮かびます。 特に最後の理由については、最近私をイライラさせる火種の一つです。 なぜ…

朝に自分の時間を持つと、一日の充実度が大きく変わります。 近頃、早く目覚めた日は、１時間早く家を出て、出社前にカフェに行って、自分のための時間を持つようにしています。 そこでは、基本読書をしていますが、気持ちを殴り書いたり、日記をつけたり、…

こんばんは。約１ヶ月ぶりに書きます。 この間、色々ありました。基本、人生色々ある。 ですが、この１ヶ月は「えええ〜」と奈落の底に突き落とされ、必死に下を見ないように上に上に登ってきた１ヶ月でした。つまり、結構なことがあったという。 ただ、やっ…

「○○ができるようになるには！？」というような仕事術・ライフハック系のウェブサイトがありふれていますが、真剣に読むとそれなりに役に立つと感じた今日です。 というのも、私は仕事を爆弾同然に思っており、仕事が来たらすぐにでも片付けたい、と思ってし…

執着を捨てれば、楽になると思ったこの頃です。 前回、鬱々しいものを書いてしまい申し訳ありません。 あれは私の本音ではありますが、多少虚飾はありますので、お気になさらず。影響されないように。 8月は本当にいろいろありました。 日常生活では考えられ…

あれこれ文句つけてはイライラしてしまってるこの頃ですが、ずっとこんな感じで苦しい。 私ってよく頑張っているんだと思うけど、昔みたいに褒められたいから頑張るというモチベーションもないし、何を原動力にしているのか、さっぱり謎である。 私が４月か…

最近イラつくことが多い。 歩きスマホの人に。交通マナー違反の人に。 自分勝手な人に。 自分勝手な人が増えた社会に怒りを感じる。 自分がしんどいから休む。人のことなんてどうでもいい。自分が楽しければいい。そんな人ばかりでうんざりする。 快楽主義者…

最近体調がすぐれないこの頃です。 身体に複数の症状が出て、健康体の自分が恋しくなっています。 我慢できる程度の症状のため、なるべく自然治癒で行きたいという考えから、病院には行っていないのですが、これ以上続くなら病院に行った方がいいな、と感じ…

捨てることに対して、前よりは抵抗が出てきた今日この頃です。 物を買う時も、「最終的にどこに行き着くのだろうか？」を考えています。 そんなことを考えていると神経質になるのか、 お肉のプラスチックトレーを燃やすゴミに捨てているのを見たりするだけで…

私は、知識などを蓄えて、自分の中の肥やしにしていくことが好きだ。 自分が今感じている感情を分析することが好きだ。 物事に対して丁寧に考察している人の話を聞くのが好きだ。 キーワードは丁寧である。 大学の授業が好きだった。 あの自由に自分の興味の…

何にもないけど、疲れた体を引きずりながら、身支度をし、外へ出た。 人と話して、なぜか気分がほぐれた。 最近は多忙のせいか、睡眠の質が悪いのか、考える頭が凝り固まっていて、ボーッともやがかっていたため、話の相槌がすぐに思い浮かばなかったりした…

こんにちは。 今日は、ゴールデンウィークに食べたものを紹介します。 新幹線で食べた柿の葉寿司。 お寿司屋さんで食べたワタリガニ いくら（チラ見えしてる本まぐろの中トロも食べた） あじ うに 父母と回らないお寿司屋さんに行った。ほっぺたが落ちるかと…

今日は一日の大半横になっていた。 思えば、「横になる」という表現、身体の向きのことを縦か横かで表現しているのが何だか面白い。だって立つことは縦になるということなのだから。それで言うと今私は三角になっている。 日常にゆとりが欲しいが、ゆとりを…

すんごい疲れた日、でも寄り道する元気がある日、 百貨店に寄って帰る。 何気なく商品を見ていると、店員さんが声をかけてくれてなんだかちょっと嬉しくなる。 丁寧に接客をしてもらって、自己肯定感が上がる。 仕事で嫌なことがあった。 そんなとき、逃げる…

私の友人のひとりが音信不通である。 どうにかなっちゃってないか心配だ。 私の文章を褒めてくれた数少ない友人である。 「待つ」ということが苦手だ。 何か動いてないと不安でいたたまれなくなるからなのか、待てない性格である。 友人の安否も待てない。 …

昨日心を揺さぶられる出来事があった。 すごく悲しいし、今も葛藤がある。 でも、何が起こっても、私が私なのは変わらないとふと思った。 私は極端に他人の影響を受けやすいため、他人に染まりやすい。 他人の感情をもろに受けるし、他人の真似を知らぬ間に…